[Chrome 外掛應用] 心煩意亂Stop，打開 Mist 聽幾分鐘音樂、冥想，放鬆心情重新開始

Mist 是一款 Chrome 外掛程式，打開會有幾個選項，例如收聽兩分鐘冥想，聽著說英文女士指示深呼吸吐氣，閉上眼睛，感覺身旁有個人在輕輕拍著你肩膀，安撫著你。 

Photo by Sage Friedman on Unsplash

Mist Chrome 外掛程式下載：

https://chrome.google.com/webstore/detail/mist-remind-yourself-to-b/hhmmebakgbhdieengadbkmmccmdcblbd

我喜歡嘗試冥想，雖然做得不夠好，但每一次都有種思緒清晰的感覺。 冥想是一種放鬆大腦，以及覺察自我的訓練，能維持心念平靜，希望有機會跟大家分享學習冥想的經驗。

Photo by Aaron Burden on Unsplash

Mist 還有 Japanese Forest 選項，聽聽蟲鳴鳥叫環繞房間，暫時遠離塵囂，讓苦悶的心情有喘息的時間。 

Mist 是小而美的外掛程式，如果你不喜歡太花俏功能，只有四個選項的 Mist 倒也是不錯選擇，其他選項是付費才能享用，每個月4.99美元，是一筆不小費用，加值選項並沒有很多，我個人是不建議購買。 

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