當我問大家願不願意參加「關閉臉書 99 天」實驗，包括問我自己，當下第一個反應應該是「猶豫」、「遲疑」了吧!?
我沒有非得每天上 FB 看一下的上癮症狀，若真的要臉書滾出我生活一段時間，我不禁暗自思忖臉書的存在價值，以前沒有臉書的日子，還不是過得很好。我很好奇《99 Days of Freedom》的實驗結果，它是一個由 Just 廣告公司所做的網站，開宗明義挑明臉書前一陣子秘密把 70 萬用戶當白老鼠，實驗情緒感染心理研究，根本是無恥行徑。
《99 Days of Freedom》提出關閉臉書 99 天的實驗計畫，到了第 100 天，你可以換來 28 小時的自由，至於你不用臉書之後，會不會變得更快樂，99 Days of Freedom 會在第 33 天、66天及最後一天問你的感覺。
當你「自願」按下 Join the experiment，會跳到下面步驟，第一步就是下載 99 Days of Freedom 圖案，把你臉書大頭照換成這個圖，宣示你要暫離臉書了。第二步，寫下你的名字，按 Create Countdown，你就有了 99 天倒數計時頁，為宣示決心，你按下 Share on Facebook，公開發佈最後貼文。(若你想參與 99 天的問卷，可以留下 Email )。最後一個步驟，把手機的臉書 APP 移除，網頁登出，開始享受沒有臉書的日子。
這項實驗對沒有臉書上癮症的人來說，大概起不了什麼作用，但對一直想在臉書證明自己存在的人，想必得靠些人為的方式，重拾對生活的熱情。前一陣子 Shaun Higton 製作的影片 《What's on your mind》，描述一位為了追求臉書按讚的老兄，開始虛構一連串人人稱羨生活故事，引起網友廣大迴響。多少人在臉書上戴著形形色色的面具，一旦戴太久，忘記走出去，欣賞生活真正美麗風景，和親愛的家人朋友互動相處，還有勇敢踏出探索冒險步伐。
What's on your mind? from Shaun Higton on Vimeo.
我們永遠會羨慕別人過得多采多姿，卻不曾好好經營自己的生活，在臉書虛構美麗不真實人生，還不如用 99 天停下一切按讚、想要擁有讚的慾望，再回來你的想法會有所改變。不過你要懂得自制，可別反悔又登入臉書，一切就破功。
Image: Mister Thoms’s work
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